产品详情
产品成分：
EVA环保材质，钻石纹路工艺
产品作用：
按摩放松，减轻足跟痛，缓解肌肉痛，健康塑形
使用方法：
1.按摩足底筋膜：悬空腿踩在球上,让球来回滚动，连续按摩30-60秒(左右交替);
2.按摩背部：将球体置于背与墙体间，横、纵滚动按摩，连续1-2分钟；
3.按摩臀部：将球置臀部中央，横、纵滚动按摩30-60秒(左右交替);
4.按摩腰部：将球置腰部，靠墙慢慢压球吸气推动，反复30-60秒(左右交替);
5.按摩手臂：将球置手臂与墙体间，纵向滚动按摩30-60秒(左右交换);
6.按摩腿部：坐地面上用腿部压球滚动，连续30-60秒(左右交换)。
